التخلص من اللغد
عاني بعض الأشخاص من الذقن المزدوج، أو ما يعرف باسم “اللغد”، والذي عادة ما يظهر عند زيادة الوزن، حيث تتراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم، ومن بينها الذقن.
أسباب ظهور الذقن المزدوجة :
-
التقدم في العمر
يبدأ الجلد في فقدان مرونته مع تقدم في العمر، ما قد يؤدي إلى ظهور الترهلات الجلدية، والتي تساهم في ظهور الذقن المزدوج.
-
النظام الغذائي وزيادة الوزن
بالرغم من أن زيادة الوزن لا تعتبر دائمًا السبب الرئيسي في ظهور الذقن المزدوج، إلا أنها قد تساهم في ذلك، حيث يؤثر النظام الغذائي الغني بالسعرات الحرارية والدهون غير الصحية، ويتضمن تناول الأطعمة المصنعة إلى تراكن الدهون في أجزاء الجسم، ومنها الذقن.
-
العوامل الوراثية
قد تلعب الجينات دورًا في ظهور اللغد، حيث يعتبر الشخص الذي لديه تاريخ عائلي يتعلق بقلة مرونة الجلد، وخاصة في منطقة الذقن، أكثر عرضة لظهور الذقن المزدوج.
-
الوضعيات الخاطئة
يمكن أن تؤدي الوضعيات الخاطئة إلى إضعاف عضلات العنق والذقن، كما قد يساهم ذلك في ظهور الذقن المزدوج مع مرور الوقت، حيث يفقد الجلد المحيط مرونته عند عدم استخدام العضلات.
